为了丰富社区居民文体活动，增强科学健康意识，养成良好的体育锻炼习惯，近日，威海市文登区豹山社区组织居民在社区活动室开展了一场别致的“八段锦”养生健身活动。
活动专门邀请了专业授课老师，不仅为居民介绍了八段锦的历史等理论知识，还针对八段锦的每段、每节的锻炼重点，进行现场指导示范，帮助居民调整呼吸、端正身型。经过一个半小时学习，大多数“学员”已经可以随着音乐做完大半套动作了。大家在悠然舒畅的音乐中，慢慢调理气息，拉伸腰背，展肩扩胸，共同操练八段锦。
参与活动的居民中有的是运动爱好者，有的是对健康生活充满热情的普通居民。在老师的带领下，大家纷纷跟随节奏，舒展身体，享受运动的乐趣。
锻炼结束后大家纷纷对此次活动称赞，还互相约好今后定期到社区学习锻炼。此次活动不仅仅是一次简单的体育健身锻炼，更为居民提供了一次文化学习和交流的机会。
通过活动，居民既体会了中国传统文化的博大精深，增加了对传统文化的热爱，又学会了一种简便易行的健身活动。下一步，豹山社区将继续开展更多公益体育健身活动，鼓励和引导广大居民朋友积极参加体育锻炼，在社区中形成全民参与、快乐健身的新风尚。（通讯员：周超、郑文潇）
