为进一步丰富乳山市校园体育活动项目，提高学生体质健康水平，在乳山市推广普及健美操、啦啦操运动，乳山市教体局联合威海市健身操舞运动协会举办2023年乳山市健美操、啦啦操培训班。
啦啦操是一项新兴的、具有独特魅力的体育运动，它集运动、娱乐、趣味为一体，能够充分展现运动员的青春活力，培养学生团结拼搏的体育精神。本次培训邀请山东大学（威海）副教授，威海市健身操舞运动协会会长曲爱宁；威海市健身操舞运动协会秘书长，威海市啦啦操项目发展推广负责人鞠颖玺；威海市健身操舞运动协会副会长，威海市健美操、操舞项目发展推广负责人盖文翔为来自30余所学校（幼儿园）的70多位老师进行授课。
培训采用理论与实践相结合的方式，引导教师加深对健身操、啦啦操运动的理解，熟悉掌握健身操、啦啦操项目的基本技术和技能。理论方面围绕健美操、啦啦操基本理论、比赛规则，详细介绍了健美操、啦啦操的基本技巧、比赛场地、比赛流程、规定难度、难度动作、编排规则及技巧动作等方面的知识，并对比赛中的得分、扣点进行了详细解读。在实践方面，带领老师们从基础的手位和步伐练起，逐步了解健美操、啦啦操基础动作要领，并针对如何带领学生提高自身身体素质、提升健美操专项能力、难度动作分解练习方法等方面进行辅助练习的动作示范。
此次培训活动，为乳山市培养一批德才兼备的健美操、啦啦操后备力量，有利于健美操、啦啦操运动在乳山市的进一步普及，并为提升乳山市啦啦操运动竞技水打下坚实的基础。
