为进一步关心关爱干部心理健康,提升干部心理素养,建设积极健康向上的干部队伍,8月29日,2024年第二期经区大讲堂开讲,区直部门、区属国企等300余名干部参加讲座。
大讲堂邀请市立三院心理学专家开展专题辅导讲座,以《寻道心安:科学减压,自在人生》为题,重点围绕如何认识压力、应对压力、管理压力进行讲解,通过理论讲解、互动问答、案例分析等方式,分析了压力和情绪的诸多问题,教授了化解压力和不良情绪的心理学方法,引导大家科学减轻和释放心理压力,防范化解心理风险。
现场学员纷纷表示,此次讲座内容丰富,贴近实际,对情绪管理和压力调节具有很强的指导性,可以说是一场“及时雨”,将以此次培训为出发点和加油站,科学合理调整状态,以积极阳光心态迎接工作和生活中的挑战,在担当干事创业中实现自我价值,为开发区高质量发展贡献力量。