为丰富学生们的课间活动，确保孩子们在因天气、疫情等因素无法正常开展室外运动的情况下同样能够享受运动的快乐，有效弥补学校活动场地不足的问题，达到“阳光体育运动1小时”的要求，崮山中学小学部近期开始在全体师生中全员推广室内健身操。
第一阶段学习手势舞
“室内手势舞”是一项校园流行的活动，手势舞看似简单却非常有趣。手势舞很适合肢体不协调的同学，让同学们随着不同的音乐先是打着节奏，然后再做不同变化的动作。学生们先从简单的手势开始学起，慢慢地再加上身体上的不同节奏的交错。这项活动极大地锻炼了学生的手、眼、脑三者的协调配合能力，有力地促进了学生身心健康的发展。
活动开始前，政教处下发活动通知，并制定相应评分标准。在政教处的统一部署下，各年级安排协调，所有学生在班主任和任课老师的精心组织、积极引导下利用大课间时间参与了手势舞的练习和比赛。各班同学积极参与，发挥自身特长优势，团结协作，默契配合，在短短的两周时间内完成了一系列比赛活动，营造了良好的活动氛围。这次活动不仅舒缓了同学们的学习压力，放松了身心，还增强了班级的凝聚力和集体荣誉感。
第二阶段学习室内操
室内操在手指舞培养学生手、眼、脑三者的协调配合能力的基础上，加入了腿脚的运动，使学生在长时间的坐姿学习后，身体各部分得到舒展和活动，促进血液循环，使大脑得到放松，从而提高学习效率。
每天大课间开始后，随着音乐的响起，孩子们各个精神抖擞，点点头、伸伸臂、耸耸肩、扭扭腰、抬抬腿，个个脸上都绽放着开心的笑容。明快大方的动作，新颖别致的造型，体现力与美的结合，展现了孩子们健康阳光的风采。后期，学校将组织室内操评比活动。
“文明其精神，野蛮其体魄”。室内健身操，体现了我校“缤纷教育，多元发展“的教育理念，是学校扎实推进”双减“工作的方式之一，填补了恶劣天气及疫情防护时期学生课间活动的空白。手势舞和室内操不仅有利于消除学生因连续学习而产生的眼睛疲劳，使眼睛得到适当休息，还激发了学生们体育锻炼的积极性，让他们拥有阳光的心态和健康的体魄，也提高了学生的集体荣誉感。崮山中学小学部师生“解锁”校园体育锻炼新姿势，律动热身蓄力高效课堂，在有限的教室里，用不一样的锻炼方式彰显着新时代少年的青春活力和朝气蓬勃。
