【村村有好戏】威海南海新区：志愿服务送健康暖人心
2023-12-05 10:06:23   来源：威海南海新区   

11月21日，南海新区各社区围绕冬日健康开展丰富多彩的志愿服务活动，倡树新时代美德健康生活方式，提高居民健康意识和自我保健能力。

在孙家寨小区，一堂冬季健康养生讲座吸引了不少居民的参与。志愿者从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言讲解基本疾病常识和养生保健知识，普及冬季常见多发病的特点及预防疾病的注意事项，提醒大家调节饮食，保持舒畅心情，合理运动，养成良好的生活习惯，加强自我保健。“所学知识非常实用，获益很多，希望社区经常举办这样的活动，多为我们普及有益身心的养生知识。”居民孙红英说。

凤鸣港小区组织居民共练太极剑，带动居民参与锻炼，丰富文化生活。伴随着舒缓的音乐，大家挥舞着手中长剑，动作时而如行云流水，时而刚劲有力，一柔一刚中演绎出太极的精妙，一招一式中舞动出太极的魅力。居民王中孝练习太极剑已有20多年，他义务教授居民太极剑，带动居民的健身热情。“打太极拳确实让人受益匪浅，邻居们在一起健身、聊家常，生活充实又快乐。”王中孝说。

江南城小区开展艾草养生锤手工制作活动，志愿者为居民科普了养生常识，介绍手工养生锤的主要材料、药用价值及使用方法。现场，粗布、艾草包、锤柄、麻绳、橡皮筋等材料准备齐全，居民沉浸其中，跟着志愿者的讲解，把粗布平摊在桌面，艾草粉末倒入粗布正中间，捏成一个紧实的圆形……在轻松愉快的氛围中，一个个形似话筒的养生锤便制作完成。“自己做的这个艾草锤，比木质的柔软，打在后背上很舒服。”居民王小杰表示，南海新区的社区活动丰富多彩，居民乐于参与，既学到很多实用知识，也促进居民之间的沟通与交流。